
Benessere Soggettivo: la chiave per una vita piena
Il benessere soggettivo riguarda come ci sentiamo riguardo alla nostra vita. È la percezione che abbiamo del nostro stato emotivo e psicologico, e non si…
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La Psicologia Positiva è una disciplina scientifica che si concentra sullo studio delle condizioni e dei processi che contribuiscono al funzionamento ottimale degli individui, dei…
In un mondo frenetico e pieno di distrazioni, trovare momenti di calma e consapevolezza è essenziale per il benessere mentale ed emotivo. La Mindfulness, o…