Resilienza in movimento: gli sport di endurance
Esistono diverse discipline da cui trarre preziosi insegnamenti, applicabili a molteplici aspetti della nostra vita. Nello specifico, queste discipline richiedono: dedizione, pazienza ed una profonda…
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L’antifragilità mentale: perché la resilienza non basta?
Molto spesso sentiamo parlare di resilienza come qualità indispensabile per affrontare le difficoltà della vita. Tuttavia, la resilienza non è sufficiente per navigare le sfide…
La filosofia del samurai nello sport: consapevolezza e resilienza
La vera vittoria è vincere contro se stessi. Per gli sportivi, avere una mente libera è essenziale per raggiungere il massimo delle prestazioni. Nella filosofia…
Come affrontare le difficoltà della vita
La resilienza e il coping sono due concetti fondamentali quando si parla di come affrontare le sfide della vita. Entrambi si riferiscono alla nostra capacità…
